Kolejny tydzień akcji "100 dni do lepszego brzucha" zapamiętam pod znakiem choroby żołądkowej - w sumie trzydniowej - biegunka, wymioty, ostry ból brzucha. Przez to jednego dnia wyłożyłam się na całej linii - brak treningu, diety, pielęgnacji. W pozostałe dwa dni choroby byłam w stanie wykonać jedynie plan minimum:
Natomiast jeśli chodzi o moje drugie wyzwanie, czyli
program 100 pompek, to ze względu na to że w piątek zrobiłam ostatni dzień cyklu to dzisiaj miałam dzień testu. Maximum jakie udało mi się dziś wykonać to 15 pompek. Czyli jest jakiś progres!! W związku z tym przechodzę do kolejnego cyklu ćwiczeń (11-20 pompek).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz